校花的全能妖孽

只见其掌心相对，两臂向前缓缓抬至有肩齐平，然后翻掌向上，屈肘收手，经腰间带脉处向后、向外、再向前划弧。一边示范，方丘一边说道：“站桩的动作必须要标准，十趾要抓地，但不要太过用力，要收腹提臀、含胸拔背、松腰松胯、虚领顶功、舌舐上腭、目视前方、沉肩坠肘、上虚下实、自然呼吸。”“另外，修炼桩功，还要做到三个不要和一个强调：不要入静，不要意守，不要将别的功法的概念加入本功法，强调动作姿势必须准确。”“还要做到起势稳、站桩稳、收功稳。”“每一次站状的时间，不宜少于三十分钟，架势可以随着修炼的强度由高到到低。”“只要按照按照这个方法，日复一日的练习下去，即使最终不能内视也能达到养生健体的目的。”这边。

流浪温泉 远藤宪一

“哗……”叶凡开始全力释放摄魂之力，霎时间爆发出的黑光，引得下方所有海兽都身躯颤抖。至于八足霸龟那强大的一击，此刻也逐渐消散，因为八足霸龟自身难保。摄魂之力与灵魂休戚相关，叶凡的灵魂已是天灵圣魂，此乃质得飞跃，摄魂之力的威力自然也是如此。

富二代的自我修养

宗天哈哈一笑，开口道：“你知道吗？有多少人想杀这小子！”“血煞神门门主，此时不出更待何时？”随着宗天声音落下，顿时，一道极为洪亮的嗓音传来，与此同时，一股血腥之风呼啸而来。“我等这一刻等了很久了！”一道道血腥之风呼啸而来。紧接着，在不远处的山峰中出现了一道又一道冷酷的身影，他们都带着森然的杀意。

重生之颜如美玉

雷云和老者已经看傻了，转瞬之间，这三个强大的倭国武者，竟然就死去了。“叶欢！”当两人走近的时候，雷云顿时惊呼了出来，惊骇地盯着叶欢。老者的身躯也是猛然一颤。雷云顿时口中一片干涩，他曾经在叶欢面前嚣张，被叶欢教训过，他心中一直不服气，刻苦修炼，希望有一天能够打败叶欢，让他成为自己的垫脚石。

思绪的独舞者

他之前就以为自己的奇猫舰队就算不是无敌，那至少也能进入前五了。而现在看来，可能连前十都进入不了。四大帝国和那群太始势力的力量，确实非常的可怕。“秦云不会有事的！”奇猫王非常肯定，如果秦云就这么没掉的话，当初他们奇猫王国也不会输得那么惨。

美女的顶级保镖

然而在此刻，他身体爆退。但见秦问天漫步而来，步伐潇洒无比，好似一尊大鹏般，瞬息降临，含笑抬手，一掌拍打而出，陈元聚起全部力量，火焰喷涌而出，去抵抗这一击，然而当两人碰撞的刹那，陈元只感觉对方掌印之中蕴藏无穷巨力。“咚！”钟声好似直接在心头响起，他看着秦问天眼角的笑容，脸上露出惊骇之色，不过刹那间，心脉被震碎，他的目光瞬息便涣散无光，秦问天毫不客气的取走了他的神纹戒指，身形一闪，回到大鹏背上，含笑看向陈家诸人。

守灵人守守陵人

目中无人，说的是你自己吧。纪云舒把张欣兰的话丢到一边，她说，“张捕头，不要再耽误时间了，赶紧过去吧。”“是，纪先生，你先上马车，这就过去。”她点头！张欣兰气得只跺脚，硬是挤到了马车上，要一块过去。去的路上，张捕头坐在外头，纪云舒和张欣兰坐在里面。

神纹之终极状态

见千夜不准备继续深入，威廉似乎松了口气。他看看千夜握剑不放的手，吹了声口哨，道：“用不着这么紧张。”千夜只是笑笑，并未放松。威廉也不以为意，向千夜挥了挥手，就转身远去。千夜也未多作停留，简单打扫战场，就迅速远离。没过多久，甲三区域黑暗种族遭受重创的消息就传遍了整个血战战场，再次震惊两大阵营。

爱你哟，无序大人

不过叶凡却摇了摇头，这并不是他想要的地方。“不满意吗？那这王路山也不错，据说上面有着一条大道，交通十分便利，很有利于招收弟子！”曹兰继续指向另一处位置。对于这些名山大川的挑选，他明显是做了一些功课的。叶凡听罢，却依旧只是摇头。

最佳老公

她知道，师傅定然是有事要说。“现在，在你面前有着一个机会，可以让你踏上那条剑道强者之路。”幽姬淡淡的说道。“什么机会？”上官婉儿抬头，询问道，可心中却并没有一丝高兴的意思。“门主有令，让你找机会杀了凌飞，如此，他将给予你参悟北冥鲲鹏剑的机会，若你领悟当中一丝奥义，可赐你鲲鹏之血，如此一来，你也就可以真正的掌控这北冥鲲鹏剑所蕴含的神威了。”幽姬说道。

游商万界

他静下心来，取出一块块灵石，斩断烦乱的念头，专心修炼，只求尽可能地提升实力，让境界继续攀升。他要抓紧每一刻来强大自身。“就要到了。”不知多久后，端坐于血色莲台的黎婧，忽然发声。包括聂天在内，所有骸骨血妖身上的强者，都齐齐睁眼，目视前方。

重生之京门嫡妇

“你昨晚到底做什么去了？”看到叶凡一上午几乎都在睡觉，洛雪嫣一边收拾东西，一边忍不住开口问道。“和你有关系？”受了一上午的白眼，叶凡也扬起了脖子，直接冷哼了一声，然后转身就走，不就是长得漂亮点么？不就是身材好了一点么？