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大腿肌肉酸痛怎么拉伸

超清

爱情片

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2017 韩国

剧情：

剧情介绍😶:等司机把万浩鹏送到时，他没想到这地方虽然僻静了一点，有山有水，还真是个不错的地方，只是他是第一次来到，没想到这里有个酒店。万浩鹏找到了肖爱红说的房间，敲开门时，肖爱红正在照镜子，从挂掉电话到现在她就一直在照镜子，在整理自己的妆容，反反复复地检查，她这是第一次如此如此地担心自己的长相，也是如此地不自信一般。🦓“叶凡，先随我去一趟掌事府邸吧！”夺魁竞技已经结束，事情告一段落，众人本可以各奔东西，但掌事却是邀请叶凡道。“好！”叶凡点头答应了下来，上了掌事身后的那头擎天兽。漫长的飞驰之后，叶凡于第二天傍晚时分抵达了掌事府邸。...[展开全部]

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【大腿肌肉酸痛怎么拉伸】等司机把万浩鹏送到时，他没想到这地方虽然僻静了一点，有山有水，还真是个不错的地方，只是他是第一次来到，没想到这里有个酒店。万浩鹏找到了肖爱红说的房间，敲开门时，肖爱红正在照镜子，从挂掉电话到现在她就一直在照镜子，在整理自己的妆容，反反复复地检查，她这是第一次如此如此地担心自己的长相，也是如此地不自信一般。 -270P

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杀人不分左右

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克林伍德夫妇（Monica Potter & Tony Goldwyn 饰）携女儿玛丽驱车来到湖畔别墅度假，刚抵达不久，玛丽（Sara Paxton 饰）便开车去找朋友佩姬（Martha MacIsaac 饰）玩。期间她们邂逅碰巧路过此地的青年贾斯汀（Spencer Treat Clark 饰），在男孩的邀请下，玛丽和佩姬一同前往贾斯汀所在的旅馆。在旅馆中，她们遇见贾斯汀的父亲克鲁克（Garret Dillahunt 饰）。克鲁克是一个变态杀人犯，他刚刚被弟弟法兰西（Aaron Paul 饰）和女友莎蒂（Riki Lindhome 饰）从监狱救出。为避免泄漏行踪，他们劫持了玛丽和佩姬开车跑路。途中玛丽试图逃跑，由此引发了一连串的血腥事件…… 本片荣获2009年布鲁塞尔国际奇幻电影节最佳导演奖。

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印度消失的尸体 An investigative thriller around a missing dead body.

消失的尸体

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中国大陆穿越时空的密令一批拥有特殊能力的小朋友，通过老教授的时空穿梭机来到了宋代的开封府。与包公、展昭等共同经历了破获地牢命案、客栈智擒偷银贼、巧查梁王府窃案、义取长生不老药、揭露真假父子、给包爷爷治病、向梁国老借粮、智劝庞太师、力查科举考等多个系列事件的全过程，经历过无数次的历险后，佳乐等小朋友终于发现了自身的缺点，也明白了俞教授的良苦用心，他们体验到成功的喜悦，发现人生的价值与目标，增强了集体荣誉感和责任心，以及与人为善、开朗活泼的性格，坚强的意志品质；同时也提高了热爱大自然、保护大自然的意识和对大自然审美情趣。

穿越时空的密令

1080P

一批拥有特殊能力的小朋友，通过老教授的时空穿梭机来到了宋代的开封府。与包公、展昭等共同经历了破获地牢命案、客栈智擒偷银贼、巧查梁王府窃案、义取长生不老药、揭露真假父子、给包爷爷治病、向梁国老借粮、智劝庞太师、力查科举考等多个系列事件的全过程，经历过无数次的历险后，佳乐等小朋友终于发现了自身的缺点，也明白了俞教授的良苦用心，他们体验到成功的喜悦，发现人生的价值与目标，增强了集体荣誉感和责任心，以及与人为善、开朗活泼的性格，坚强的意志品质；同时也提高了热爱大自然、保护大自然的意识和对大自然审美情趣。

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内地炼体十万层：都市篇动态漫画五千年前，对于修行有着无数憧憬的少年，却因体质特殊而无法突破炼体期，进入下一个修炼境界。他从远古神话时代一直修炼到了现代社会，站在繁华都市中，炼体期九万九千四百四十二层的轩辕铭。给自己定了一个小目标：先修炼到炼体期十万层！

炼体十万层：都市篇动态漫画

蓝光

五千年前，对于修行有着无数憧憬的少年，却因体质特殊而无法突破炼体期，进入下一个修炼境界。他从远古神话时代一直修炼到了现代社会，站在繁华都市中，炼体期九万九千四百四十二层的轩辕铭。给自己定了一个小目标：先修炼到炼体期十万层！

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蓝光

美国美国式禁忌《US式禁忌》是1984年出品的US经典伦理剧。讲述了一贫一富两个家庭之间连锁发生的一系列出轨、伦理事件，合理的剧情扩展、细腻的人物刻画使得情节真实可信，反映了现代社会里当道德、理想变成只是空洞、虚伪的口号后，人类的行为到底OK走到多远; 虚伪、庸俗、刻薄的鈡产阶级家庭妇钕Seleren夫人嫌贫嗳富，对子钕要求严格，而当她与花匠Chinaski通奸的事情败露后，她在家庭里所标榜的;理想、道德观一夜之间全面崩溃，由思想前卫、放荡不羁的钕儿Nina所引发的两个家庭之间一系列的伦理揭开了帷幕

美国式禁忌

《US式禁忌》是1984年出品的US经典伦理剧。讲述了一贫一富两个家庭之间连锁发生的一系列出轨、伦理事件，合理的剧情扩展、细腻的人物刻画使得情节真实可信，反映了现代社会里当道德、理想变成只是空洞、虚伪的口号后，人类的行为到底OK走到多远; 虚伪、庸俗、刻薄的鈡产阶级家庭妇钕Seleren夫人嫌贫嗳富，对子钕要求严格，而当她与花匠Chinaski通奸的事情败露后，她在家庭里所标榜的;理想、道德观一夜之间全面崩溃，由思想前卫、放荡不羁的钕儿Nina所引发的两个家庭之间一系列的伦理揭开了帷幕

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立陶宛忧心忡忡 No bloody slashers have ever before been made in Lithuania. Takashi Miike’s die-hardest fan Jonas Trukanas accomplished his dream and independently created an inventively ripping horror thriller with a minimal budget. 　　Bewitching from the first minutes, the dynamic chase builds a scary atmosphere of danger, fear and horror, while also clinging to luck and chance. “Be the hunters...

忧心忡忡

270P

No bloody slashers have ever before been made in Lithuania. Takashi Miike’s die-hardest fan Jonas Trukanas accomplished his dream and independently created an inventively ripping horror thriller with a minimal budget. 　　Bewitching from the first minutes, the dynamic chase builds a scary atmosphere of danger, fear and horror, while also clinging to luck and chance. “Be the hunters...

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270P

中国大陆火蓝刀锋本片讲述蒋小鱼（杨志刚饰）、鲁炎（郑凯饰）、张冲（赫子铭饰）和乌云（刘思言饰）等新兵被特招进入海军陆战队后，经过几年的磨砺，渐渐树立起“为祖国的大海流尽最后一滴血”的信仰，蜕变成为新一代优秀海军战士的励志大戏。归国后的蒋小鱼组建龙鲨中队，我军的战斗力与日俱增。在与国际海盗殊死搏斗的危险任务中，成功地歼灭了海盗，完成了“把最后一滴血流入祖国的大海”的誓言。草根渔民蒋小鱼从“忽悠王”到“大英雄”的蜕变，成为影片的一大亮点，可圈可点。老兵柳小山、向羽等人对老兵形象的演绎也是真实感人，成为本片的“催泪弹”。

火蓝刀锋

本片讲述蒋小鱼（杨志刚饰）、鲁炎（郑凯饰）、张冲（赫子铭饰）和乌云（刘思言饰）等新兵被特招进入海军陆战队后，经过几年的磨砺，渐渐树立起“为祖国的大海流尽最后一滴血”的信仰，蜕变成为新一代优秀海军战士的励志大戏。归国后的蒋小鱼组建龙鲨中队，我军的战斗力与日俱增。在与国际海盗殊死搏斗的危险任务中，成功地歼灭了海盗，完成了“把最后一滴血流入祖国的大海”的誓言。草根渔民蒋小鱼从“忽悠王”到“大英雄”的蜕变，成为影片的一大亮点，可圈可点。老兵柳小山、向羽等人对老兵形象的演绎也是真实感人，成为本片的“催泪弹”。

火蓝刀锋

美国警察学校4：全民警察拉萨雷校长面对警察工作难以及时到位的现状，再出奇思异想，推出“全民警察”计划，由警校负责培训社会志愿者，以加强警民联系。于是乎，马哈尼（斯蒂夫•古根伯格 Steve Guttenberg 饰）、高塔等六人组以及卡拉汉教官再次受命返回学校。与此同时，昔日的教官哈里上尉担心志愿者会影响警察们的工作，对拉萨雷的计划唱起了反调。警察学校方面的各毕业生迅速开展志愿者征集，引发哈里粗暴执法的滑板少年等人纷纷加入，全民警察计划正式启动，然而拉萨雷因为要参加国际警察会议，学校由哈里暂时接管。持反对态度的哈里自然不会给马哈尼等教官和志愿者们好果子吃，然而一次越狱事件，令志愿者们很快发挥了所学……

警察学校4：全民警察

1080P

拉萨雷校长面对警察工作难以及时到位的现状，再出奇思异想，推出“全民警察”计划，由警校负责培训社会志愿者，以加强警民联系。于是乎，马哈尼（斯蒂夫•古根伯格 Steve Guttenberg 饰）、高塔等六人组以及卡拉汉教官再次受命返回学校。与此同时，昔日的教官哈里上尉担心志愿者会影响警察们的工作，对拉萨雷的计划唱起了反调。警察学校方面的各毕业生迅速开展志愿者征集，引发哈里粗暴执法的滑板少年等人纷纷加入，全民警察计划正式启动，然而拉萨雷因为要参加国际警察会议，学校由哈里暂时接管。持反对态度的哈里自然不会给马哈尼等教官和志愿者们好果子吃，然而一次越狱事件，令志愿者们很快发挥了所学……

警察学校4：全民警察

1080P

中国大陆江湖水故事讲述的是主角华清、李虞，一对昔日的情人，因为父辈结下的江湖恩仇只能放下前情，在万般不愿下他们选择接下父辈的遗志，欲将彼此置于死地！但他们并没有一味地厮杀，而是将矛头指向共同的敌人疯鹅，欲先除外患在绝内忧，因此他们利用对方达到彼此的目的，他们不知的是，螳螂捕蝉，黄雀在后，眼看华清、李虞即将达成彼此目的之时，他们却被最亲信的手下——军师出卖，命悬一线间，这对昔日的情人只得选择亡命天涯，但军师对他们追杀的大网却早已撒开……

江湖水

超清

故事讲述的是主角华清、李虞，一对昔日的情人，因为父辈结下的江湖恩仇只能放下前情，在万般不愿下他们选择接下父辈的遗志，欲将彼此置于死地！但他们并没有一味地厮杀，而是将矛头指向共同的敌人疯鹅，欲先除外患在绝内忧，因此他们利用对方达到彼此的目的，他们不知的是，螳螂捕蝉，黄雀在后，眼看华清、李虞即将达成彼此目的之时，他们却被最亲信的手下——军师出卖，命悬一线间，这对昔日的情人只得选择亡命天涯，但军师对他们追杀的大网却早已撒开……

江湖水

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内地烽火姻缘军阀混战,以甘遮浪为首的山匪聚众起义,赶走鱼肉百姓的程军。程督军的长女云苏被当成俘虏，扔到了甘遮浪的床上，甘遮浪对其萌生情意，云苏隐瞒身份，与甘遮浪做了夫妻。三年后，云苏的未婚夫夏君棠领军打了回来。云苏对甘遮浪道出真实身份，并阻止两个男人的对决。甘遮浪忍痛送回云苏。夏君棠却逼云苏帮他杀甘遮浪，云苏不从。甘遮浪救云苏，云苏不愿祸及他，未能同行。后甘遮浪挟持云苏之妹云楚而脱险，考虑再三后，解散部队，随云楚回程军，只为让云苏安心再嫁夏君棠。云苏愿随夫赴死。夏君棠终于放弃了云苏。云苏与甘遮浪携手远去，过平静幸福的日子。

烽火姻缘

标清

军阀混战,以甘遮浪为首的山匪聚众起义,赶走鱼肉百姓的程军。程督军的长女云苏被当成俘虏，扔到了甘遮浪的床上，甘遮浪对其萌生情意，云苏隐瞒身份，与甘遮浪做了夫妻。三年后，云苏的未婚夫夏君棠领军打了回来。云苏对甘遮浪道出真实身份，并阻止两个男人的对决。甘遮浪忍痛送回云苏。夏君棠却逼云苏帮他杀甘遮浪，云苏不从。甘遮浪救云苏，云苏不愿祸及他，未能同行。后甘遮浪挟持云苏之妹云楚而脱险，考虑再三后，解散部队，随云楚回程军，只为让云苏安心再嫁夏君棠。云苏愿随夫赴死。夏君棠终于放弃了云苏。云苏与甘遮浪携手远去，过平静幸福的日子。

烽火姻缘

标清

泰国谜情纹字 1942年，太平洋战争爆发初期，泰国曼谷发生一件令人恐惧的杀人事件．死者的额头丶手腕以及脚腕均被纹上了一些奇怪的纹身．这是这件奇怪的连环杀人事件的开端．　　调查科中校Waytarng Phiromruj(Pong Nawat饰演)收到报案，指在Rakung Dusitraram发现了一个小女孩离奇地死在家里．尸体检验显示她的死因是被了下毒以及被人打破了头骨。　　在这件案件的初步调查中，整件案件都充满疑点．女死者的继母所提供的口供处处都在绕圈子。在尸体上还发现了五个奇怪的纹身，分别纹上了一下这五个字＂Yao, Jao, Pae, Ting, Pong＂。　　不久，第二件相同的案件也发生了，但这次第二名受害者没有因此而死亡。　　当他们均感到十分奇怪之际，第三件相同的案件也发生了，但这次的纹身十分模糊，根本难以阅读．由此他们推测，在寺庙所发生的案件并非是凶手第一次...

谜情纹字

270P

1942年，太平洋战争爆发初期，泰国曼谷发生一件令人恐惧的杀人事件．死者的额头丶手腕以及脚腕均被纹上了一些奇怪的纹身．这是这件奇怪的连环杀人事件的开端．　　调查科中校Waytarng Phiromruj(Pong Nawat饰演)收到报案，指在Rakung Dusitraram发现了一个小女孩离奇地死在家里．尸体检验显示她的死因是被了下毒以及被人打破了头骨。　　在这件案件的初步调查中，整件案件都充满疑点．女死者的继母所提供的口供处处都在绕圈子。在尸体上还发现了五个奇怪的纹身，分别纹上了一下这五个字＂Yao, Jao, Pae, Ting, Pong＂。　　不久，第二件相同的案件也发生了，但这次第二名受害者没有因此而死亡。　　当他们均感到十分奇怪之际，第三件相同的案件也发生了，但这次的纹身十分模糊，根本难以阅读．由此他们推测，在寺庙所发生的案件并非是凶手第一次...

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中国大陆纵使星河不灿烂暂无简介

纵使星河不灿烂

270P

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泰国,中国大陆创造营亚洲一档面向海外出品的S 级青春歌舞类真人秀竞演综艺。节目召集泰国、中国、日韩、印尼等10来个国家的亚洲选手，进行近4个月的训练、合作与比拼，最终选出优质亚洲限定女团。该节目致力于提供给亚洲不同国家勇于追梦的年轻人更多的对话和沟通机会，进行多元文化的碰撞和精神的交流。

创造营亚洲

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我剑成仙

270P

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美国危情911 特纳（哈莉·贝瑞 Halle Berry 饰）是一名911报案中心的接线员，一天她接到一个小女孩的电话，声称有陌生人闯入家中，特纳随即让她躲起来，然而此时通话突然断线，特纳焦急地回拨，不料却因此暴露了...

危情911

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中国台湾昨日的记忆《昨日的記憶》是由台灣最頂尖的年輕導演所分別執導的四段關懷失智老人的短篇故事，包含姜秀瓊的《迷路》描寫張震在街頭奔走尋找失智爺爺，卻與舊愛隋棠重逢，在所有人事已非的風景中，他們怎樣找回那些散失的片刻？而在生命中真正迷途的又是誰？何蔚庭的《我愛恰恰》從阿茲海默症患者視角出發，描寫失智老先生丁強在公園散步巧遇初戀情人馬之秦，當重逢變成首遇，最後的愛便像是初戀。沈可尚的《通電》疼惜那些背負生命重擔而不輕易言退的鬥士們，描述一直以為自己還是歌星的失智婆婆和心力交瘁的媽媽李烈，在女兒郭采潔的妙計之下如何找到新窗口。陳芯宜的《阿霞的掛鐘》將失智老人、與城市空間記憶的消失做聯結，感受老人面對快速變化的心境。

昨日的记忆

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